“Si nous faisions tout ce dont nous sommes capables, nous nous surprendrions vraiment.”
Thomas Edison
QU'EST-CE QUE LA KINESIOLOGIE?
La kinésiologie, étymologiquement « la science du mouvement » est un ensemble de techniques de rééquilibrage psycho-corporelle. C'est un accompagnement vers le mieux-être qui se fait au rythme de la personne, et permet d'aller chercher des ressources en soi pour être autonome dans la guérison.
Elle est née dans les années 1960 du travail du chiropracteur américain George Goodheart. Selon ses recherches, lorsque nous vivons un stress, le muscle perd de sa tonicité. Il a créé le test musculaire qui est l'outil de base du kinésiologue. Elle a ensuite été complétée par la prise en compte de l'aspect émotionnel qui permettait de rendre l'équilibration durable. Le test musculaire permet d'instaurer un dialogue avec le corps et l'inconscient en testant le tonus musculaire.
Saviez-vous que notre corps a une mémoire cellulaire? Le corps humain enregistre les évènements de la vie, consciemment mais aussi inconsciemment. Le cerveau et les muscles réagissent à ces évènements qui bloquent parfois nos actions et nous empêchent de développer tout notre potentiel dans notre vie. Le kinésiologue s’adresse à la partie inconsciente de notre histoire personnelle pour localiser ces blocages corporels, identifier l’origine de nos stress, de nos souffrances et les débloquer.
La kinésiologie est donc une approche holistique : c'est l'ensemble de l'être vivant (humain ou animal) qui est pris en compte, analysé, et rééquilibré si besoin. Elle est issue de la chiropraxie et de la médecine traditionnelle chinoise, ainsi que d'autres pratiques douces. Les techniques de libération de stress utilisées sont variées pour s'adapter au mieux à chaque personne, sans manipulations structurelles, et peuvent agir autant sur les tous les plans: mental, émotionnel, physiologique et énergétique.
Le kinésiologue n’établit aucun diagnostic ni prescription, et ne se substitue pas à votre médecin ou vétérinaire. Il ne demande jamais de suspendre un traitement médical en cours. En revanche, ses différentes techniques vous accompagnent et vous donnent les moyens d'accéder aux ressources qui sont en vous pour retrouver le bien-être… et le conserver durablement.
POURQUOI CONSULTER?
Les motifs de consultation sont nombreux car nous avons tous des blocages inconscients qui nous empêchent d'être complètement libres de nos choix et de nos comportements. Le corps garde en mémoire ses souffrances physiques et émotionnelles. Il n'est pas question de les oublier mais de chercher à diminuer la charge émotionnelle associée pour mieux les gérer. Vous êtes vous déjà senti bloqué dans un schéma répétitif par rapport à une situation ou une relation? Avez-vous déjà ressenti des douleurs ou des peurs inexpliquées dont vous aimeriez vous libérer? L’ingrédient indispensable est la motivation personnelle, la volonté d’améliorer quelque chose en soi pour renforcer ou retrouver son équilibre et sa capacité de choix. Le kinésiologue est le facilitateur de ce travail.
Manque de confiance Peurs Addictions Blocages Indécisions Difficultés d'apprentissage
Troubles de concentration Troubles du sommeil Séparation Deuil Choc émotionnel
Burn-out Bore-out Difficultés relationnelles Douleurs chroniques ou récidivantes
-
Dans le domaine professionnel, la kinésiologie peut aider dans l’accompagnement au changement mais aussi pour être plus serein face à des situations stressantes comme la prise de parole en public, ou encore un surmenage pouvant mener au burn-out.
-
La kinésiologie peut également être un complément aux thérapies des professionnels de santé tels que les Orthophonistes, les Kinésithérapeutes, les Ostéopathes ou Médecins généralistes. Nombreux déséquilibres sont associés à nos émotions sans que nous en ayons conscience, pouvant mener à des douleurs voire des maladies si le stress perdure trop longtemps.
-
Pour les enfants, des exercices d'Edu-Kinésiologie permettent d'améliorer les apprentissages comme la lecture en travaillant sur la coordination des mouvements, la concentration et la mémorisation. Les séances pour les enfants de moins de 7 ans se font en transfert sur un des parents.
-
Dans le domaine sportif, la préparation avant compétition aide à la gestion du stress et à dépasser ses blocages pour utiliser pleinement ses potentiels. Elle peut également permettre de favoriser l’homéostasie du corps pour améliorer la récupération. La Kinésiologie permet aux compétiteurs de mieux maîtriser leur mental, d’aborder l’épreuve avec plus de détachement en travaillant sur des stress spécifiques, tels que la peur de perdre, de gagner, ou de décevoir, etc. La libération de certains schémas de fonctionnement mentaux peut délivrer le sportif de freins et d’inhibitions qui l’empêchent d’atteindre ses objectifs. De plus en plus de sportifs professionnels ont eu recours à la kinésiologie pour améliorer leurs performances (Lionel Messi, Roger Federer et Christophe Dominici pour les plus connus).
COMMENT SE DEROULE UNE SEANCE?
Chaque séance est différente car le Kinésiologue est guidé par le test musculaire pour s'adapter au mieux aux besoins de la personne, au moment présent. La personne reste toujours habillée. Le travail peut s'effectuer debout ou assis, selon les techniques utilisées, mais la plupart du temps la personne est allongée. Il est donc conseillé de prévoir une tenue confortable.
La séance commence par une discussion pour appréhender la problématique et la demande de la personne.
Le kinésiologue instaure ensuite un dialogue avec le corps par le biais du test musculaire, et cherche les informations et les équilibrages dont la personne a besoin pour trouver ses solutions et avancer vers son objectif.
Selon les personnes, quelques jours ou quelques semaines sont nécessaires au corps pour intégrer l'ensemble des bénéfices mais un mieux-être pourra être ressenti immédiatement. Les séances sont espacées de 3 semaines au minimum.
La durée est d'environ 1h pour les enfants et 1h15 pour les adultes en comptant les temps d'échange en début et fin de séance.
Les séances se déroulent au cabinet pour vous permettre d'être dans un environnement neutre, loin de vos préoccupations qui pourraient vous empêcher d'être pleinement présent(e). Néanmoins il est possible de les réaliser à domicile si vous ne pouvez pas vous déplacer.
Centre de bien-être Montastruc
COMBIEN DE SEANCES SONT NECESSAIRES?
En général, 1 à 3 séances suffisent. Mais pour des problématiques plus profondes, pour lesquelles il est nécessaire de prendre du temps, il faudra compter davantage de séances. Chaque personne progresse à son propre rythme, dans le respect de ce qu'elle souhaite et de ce que son corps est capable d'intégrer.
REMBOURSEMENT
Les séances de kinésiologie ne sont pas remboursées par la Sécurité sociale. Néanmoins, certaines mutuelles prennent en charge une partie ou la totalité des frais (forfaits « médecines douces »), n'hésitez pas à vérifier votre contrat.
Voici une liste non exhaustive :
-
AGF - Allianz Santé
-
Amavie
-
Areas Assurances
-
Asetys
-
Axa
-
Cap Vert
-
Entrenous
-
Generali
-
Harmonie Mutuelle
-
Mfif
-
MCA
-
MutaSanté
-
Nostrum Care
-
La compagnie des femmes
-
SwissLife