"Soyez vous-même, les autres sont déjà pris." – Oscar Wilde
QU'EST-CE QUE LA KINESIOLOGIE LUDIQUE®?
La Kinésiologie ludique® associe les bases solides de la Kinésiologie (test musculaire, Brain Gym®, réflexes archaïques...) à un travail en groupe pour rendre la séance plus dynamique et amusante.
Au programme :
- des exercices simples et ludiques pour libérer le stress et travailler sur une thématique tout en s'amusant
- un objectif personnalisé pour chaque personne
- des petits temps d'échange et de partage
Pour offrir à chacun un espace bienveillant pour mieux vivre ses émotions et profiter de la dynamique du groupe pour se détendre et retrouver son équilibre.
COMMENT SE DEROULE UN ATELIER?
Les ateliers durent 1h à 1h30 et se déroulent au cabinet pour les petits groupes (5 personnes maximum) ou dans la structure de votre choix (8 personnes maximum par groupe).
Chaque atelier comprend:
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Des temps d’expression pour nommer ses ressentis et mieux comprendre ses émotions
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Des moments d’échange pour développer l’écoute et la bienveillance mutuelle
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Des activités ludiques et créatives pour explorer les émotions autrement
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Des exercices de relaxation, de mouvement et de respiration inspirés de la kinésiologie pour se détendre, libérer le stress et retrouver son équilibre
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Un travail sur un objectif personnel, où chacun progresse à son rythme, tout en bénéficiant de la dynamique et de la résonance du groupe
Retrouvez le dossier de présentation complet en cliquant ici : Ateliers de Kinésiologie Ludique®